距離例假來(lái)20天，就感覺(jué)

      病情分析：
      你好，你沒(méi)有生病，就是由于你的生理期導(dǎo)致的，按說(shuō)，如果你平時(shí)的月經(jīng)周期是正常的話，這個(gè)時(shí)候是你的排卵期，你應(yīng)該是興奮的時(shí)候啊。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不用擔(dān)心，可以約上幾個(gè)朋友，都出去玩玩，疏散一下自己的心情，心情好了，你的一切情緒就都會(huì)好的。
      

      病情分析：
      這種情況需要調(diào)理好心態(tài)保持良好的心情，可能是激素水平的影響
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      轉(zhuǎn)移注意力，飲食上忌食辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，盡量放松心態(tài)，規(guī)律作息，不要熬夜