從十幾歲就開(kāi)始染發(fā)，都十幾年了

      病情分析：
      白發(fā)是臨床常見(jiàn)的癥狀的。其發(fā)生和遺傳、個(gè)人體質(zhì)等多方面因素有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議患者正確面對(duì)白發(fā)的問(wèn)題，飲食清淡全面有營(yíng)養(yǎng)。避免緊張熬夜。適當(dāng)多食桑椹，黑米，黑豆等食物。并適當(dāng)多維片、六味地黃丸進(jìn)食。避免頻繁使用染發(fā)劑
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有這樣子的話可注意多補(bǔ)充氣血的食物的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，可注意每天多吃核桃芝麻紅棗枸杞的，注意運(yùn)動(dòng)的。這樣子的話比較好的。