糖尿病前期怎么逆轉(zhuǎn)，還能治好嗎
健康咨詢描述： 糖尿病前期怎么辦，吃哪種靈芝好，今年我才29歲，去醫(yī)院做檢查，居然查出了糖尿病，好像是叫什么糖耐量受損，一時(shí)血糖13.9，大夫給開了些藥，要注意飲食加強(qiáng)鍛煉，建議平常用紫靈芝泡水喝，我在祁達(dá)堂買了一些野生靈芝，我這種情況嚴(yán)重嗎，還能好嗎
想得到的幫助： 糖尿病前期吃靈芝有什么好處，可以逆轉(zhuǎn)嗎
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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