31歲。我想改變自己性生活質(zhì)量

      病情分析：
      你好，首先來說要知道生殖器官的長度粗度因人而異，不能強(qiáng)求
      指導(dǎo)意見：
      性生活的質(zhì)量與持久力以及技巧關(guān)系很大，可以嘗試去市中醫(yī)院開些中藥調(diào)理一下，平時(shí)保證一定運(yùn)動(dòng)量
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，每個(gè)人的生長發(fā)育是不同的，不用擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)注意補(bǔ)充營養(yǎng)，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗勤換，多出去進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)等。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況可以多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體來改善的，不用太擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)盡量多吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食物，增大增粗應(yīng)該是不可能了，只能通過鍛煉來提高一下性能力
      
      以上是對(duì)“31歲。我想改變自己性生活質(zhì)量”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！