我今年十七了請問還能長高多少。如何能長高

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況。你目前還正處于生長發(fā)育期。
      指導意見：
      建議可以補充鈣質和魚肝油，多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物，多做伸展運動，例如打籃球練瑜伽等。
      

      病情分析：
      17歲可以長高的，長高不是一個勁的長高，是一段時間長的快一些，一段時間長得慢一些，甚至會暫時停止長高，等能量積蓄到一定程度，就會有一個快速長高的時間段。一般到23、4歲停止長高
      指導意見：
      充足均衡的營養(yǎng)，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。