健康咨詢描述: 我就在想,我12歲上6年級(jí)了,還沒(méi)1米4,以后是不是不長(zhǎng)了。
想得到的幫助: 如何長(zhǎng)個(gè)
身高和家族遺傳,父親母親的身高有很大關(guān)系,和后天飲食,運(yùn)動(dòng),睡眠也有密不可分的關(guān)系。身高確實(shí)有點(diǎn)低,建議查測(cè)骨齡和生長(zhǎng)激素,生長(zhǎng)激素低的話,可以注射生長(zhǎng)激素增高。生長(zhǎng)激素分泌正常,多吃蔬菜水果,多參加體育鍛煉,跳高,跳遠(yuǎn),跑步,打球,保證充足的睡眠,多吃排骨,魚肉,牛肉,多喝奶,都有助于長(zhǎng)高,有的孩子就長(zhǎng)個(gè)比較晚。
病情分析:
你好,每個(gè)人身高和遺傳因素有關(guān)系,還有和本身骨齡有關(guān),日常飲食也有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
你好,平時(shí)補(bǔ)充鈣片,多喝高鈣牛奶,多吃排骨,等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,飲食全面多樣化,避免偏食和挑食,加強(qiáng)體育鍛煉,保證睡眠,避免熬夜,促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌。
病情分析:
你才十二歲,身體才開始慢慢的長(zhǎng)高,可以長(zhǎng)到十八到二十多。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)可以讓家里人給你弄點(diǎn)三七粉給你吃,生活方面,多吃有營(yíng)養(yǎng)的東西,別挑食,也不能懶惰,記得經(jīng)常鍛煉,就會(huì)長(zhǎng)高。
以上是對(duì)“沒(méi)哪里不舒服,很是正常。?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、...[說(shuō)明書]
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