醫(yī)生我今年12歲但是很肥

      病情分析：
      你好，按照你的描述情況看，明顯超重，三天減55斤，莫說不可能，就算可能也不能這樣做，身體受不了。
      指導(dǎo)意見：
      減肥是個循序漸進的過程，不能著急，一口吃不出胖子，三天也不可能減成瘦子。需要邁開腿，管住嘴，只要管住了嘴，并能保持每天運動量，相信很快會瘦下來，加油。

      病情分析：
      你好,建議你采用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.
      指導(dǎo)意見：
      飲食方面嚴格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢咽

      你好，你想用三天的時間，從135斤降到80斤，這就是開玩笑，割肉也不會恢復(fù)那么快呀。你可以減少高熱量高碳水化合物以及高脂肪類的食品的攝入，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食品以及新鮮的瓜果蔬菜為主，每天有氧運動一個小時，長期堅持就會有減少脂肪瘦身的作用，同時還能夠增強身體的抵抗力，增強身體素質(zhì)。
      以上是對“醫(yī)生我今年12歲但是很肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！