有脂肪肝然后長的特別胖不知道什么辦法減肥有效果

      你好！像你說的這種情況，如果過度肥胖的話，很容易出現(xiàn)脂肪肝的情況，要想減肥的話，一個(gè)是減少攝入量，再就是增加消耗量，也就是管住嘴邁開腿?？梢詧?jiān)持快走或者是慢跑，每天至少半個(gè)小時(shí)，每個(gè)周至少五次。

      病情分析：
      你好。脂肪肝應(yīng)該是由于你平時(shí)不注意飲食或者是過于肥胖引起的，可以進(jìn)行減肥
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)應(yīng)該注意飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激和油膩的食物。或者使用一些降血脂的藥物。

      病情分析：
      這個(gè)情況考慮主要是飲食和生活習(xí)慣不好導(dǎo)致的，首先要注意。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上少吃油膩甜食，三餐規(guī)律，量也要稍控制，平時(shí)適當(dāng)鍛煉身體，避免熬夜勞累過度。
      以上是對(duì)“有脂肪肝然后長的特別胖不知道什么辦法減肥有效果”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！