現(xiàn)在處于重感冒已有三天

      你一定要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能有效的改善反復(fù)感冒的癥狀。一，堅(jiān)持參加體育鍛煉，鍛煉是防病強(qiáng)身的靈丹妙藥，可以使人保持年輕，延緩衰老。二，保證優(yōu)質(zhì)的睡眠，夜間睡眠保證在6.5到7個(gè)小時(shí)左右，中午的睡眠時(shí)間在0.5到1個(gè)小時(shí)左右，總計(jì)睡眠時(shí)間應(yīng)在7到8個(gè)小時(shí)。三，要按時(shí)、按量喝水，在晨起、兩餐之間或睡前適量飲水。四，多吃新鮮的水果和蔬菜。五，戒煙限酒。六，盡量減少甜食的攝入。七，適量補(bǔ)充牛奶、酸奶及豆?jié){類食物。"
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是感冒引起的癥狀?？梢钥诜⒛髁?，感冒清熱顆粒。嗎丁啉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以用藥的同時(shí)注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡飲食，多喝水。多吃新鮮的水果和蔬菜，注意保暖。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況考慮還是感冒導(dǎo)致的異常的。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況最好多飲水，適度的休息的，同時(shí)服用抗炎以及抗感冒的藥物進(jìn)行治療的
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在處于重感冒已有三天”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！