五六年都是晚上躺二三十分鐘才能睡著睡得晚了醒來就腰

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，晚上有點(diǎn)入睡困難，可以服用點(diǎn)谷維素，睡前喝點(diǎn)熱牛奶，促進(jìn)睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)盡量多運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，早上起來會(huì)腰疼，可能是腰肌勞損，可以做做局部熱敷，按摩或者理療。
      

      病情分析：
      你好，腰痛的原因很多，可以由腎臟病變引起，也可以是因?yàn)檠趽p等原因造成。
      指導(dǎo)意見：
      建議做一下尿常規(guī)等與腎臟相關(guān)的檢查，你平?？梢栽缧┨稍诖采线@樣你也可以早點(diǎn)睡覺。
      

      病情分析：
      這種情況考慮是腰肌勞損的可能性比較大，久坐，勞累，受涼等都是有可能誘發(fā)的
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，避免久坐，勞累，同時(shí)注意保暖，避免受涼，局部熱敷，外用扶他林，吃芬迪寧，配合局部按摩也是可以的
      
      以上是對(duì)“五六年都是晚上躺二三十分鐘才能睡著睡得晚了醒來就腰”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！