我想臉部變白，方法既簡單效果又好的不會反彈變黑的

      病情分析：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。
      指導(dǎo)意見：
      可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物如蛋類、奶類、大豆、新鮮蔬菜水果，這樣可以合成膠原蛋白，從而美容護膚。
      

      病情分析：
      您好，皮膚變白的話小方法是比較多的，尤其建議可以你選用白醋來美白，效果比較好，也不反彈
      指導(dǎo)意見：
      建議你使用白醋每天加水洗臉就可以的，這個方法短期無效的，要堅持長期使用才可以的
      

      病情分析：
      你好，可以激光美白試試，牛奶每天洗臉可以美白，白醋洗也可以美白。
      指導(dǎo)意見：
      多吃豆制品類食物，多吃蔬菜，水果補充維生素，多喝溫開水，避免陽光暴曬，堅持鍛煉身體。
      
      以上是對“我想臉部變白，方法既簡單效果又好的不會反彈變黑的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！