o形腿要怎么樣進(jìn)行矯正？

      O型腿又稱膝內(nèi)翻。矯正方法包括正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。對(duì)于36歲的年齡，非手術(shù)的辦法可能不一定有太好效果，最好到正規(guī)醫(yī)院骨科或者是關(guān)節(jié)科就診檢查一下看看
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你問的問題，o型腿好多年了，現(xiàn)在他36歲?？赡苁顷P(guān)節(jié)炎引起的，也可能是小時(shí)候低鈣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的問題。你的朋友，現(xiàn)在36歲了，是o型腿好多年了。建議去骨科，明確診斷，必要時(shí)，做手術(shù)，矯正。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)患者癥狀考慮要想矯正O型腿，使兩腿站立時(shí)，姿勢(shì)變得優(yōu)美，是完全可以做到的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：
      兩腿直立，兩腿做內(nèi)“八字”、外“八字”相互交替的橫向移動(dòng)，每日反復(fù)聯(lián)系10次以上。兩膝之間夾物下蹲。先用一個(gè)厚墊子擋在兩膝之間，用力夾緊，慢慢下蹲，然后慢慢起立，要求兩膝之間的夾物不掉下來。每次反復(fù)10-20次，每日2次。鍛煉一段時(shí)間再換薄的夾物，到換到極薄的墊子也不掉落時(shí)，這就表示兩膝站立時(shí)能貼近，站立時(shí)就可以避免O型腿的出現(xiàn)，走路再稍加注意。
      分腿站立，半蹲下，兩膝間外旋，兩手用力壓小腿外側(cè)，停歇幾秒鐘，站立放松，每次反復(fù)做10次，每日2次。
      左右小腿輪流外側(cè)平踢，20次為一組，一共做3組。
      
      以上是對(duì)“o形腿要怎么樣進(jìn)行矯正？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！