因產(chǎn)后肥胖，想減肥，可用過很多方法都不見瘦下去

      近期如果有想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程，建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      你好，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒有什么一觸即成的速成方法.減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，
      指導(dǎo)意見：
      注意多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，并且需要堅(jiān)持，多喝水，多吃水果和蔬菜,減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!
      

      病情分析：
      主要還是要控制好你自己的飲食，這樣才是可以減少肥胖的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      還有就是要多運(yùn)動(dòng)那些的，不要使用減肥的藥物，到時(shí)候是會(huì)有反彈的現(xiàn)象出現(xiàn)的
      
      以上是對(duì)“因產(chǎn)后肥胖，想減肥，可用過很多方法都不見瘦下去”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！