左側(cè)腰椎和左側(cè)腿涼疼，腳踝疼，腳輕麻

      病情分析：
      左側(cè)腰部及下肢疼痛，麻木感，經(jīng)過檢查考慮腰椎間盤突出，中央型，經(jīng)過保守治療，現(xiàn)在已經(jīng)后期，還是存在小腿麻木，需要考慮椎間盤病變表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然如果是椎間盤病變而已，這還是需要繼續(xù)加強營養(yǎng)神經(jīng)，中醫(yī)理療，后期避免長時間站立，行走，坐位，彎腰，綜合起來才能好轉(zhuǎn)
      

      病情分析：
      這種情況一般需要配合腰椎的檢查，查看是否。腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      盡量要注意睡硬板床，配合局部針灸理療按摩熱敷牽引的方法來緩解癥狀。注意休息，切忌超負(fù)荷勞累
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述，腰間盤突出，一般除了物理治療，平時也要注意鍛煉和生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)以上描述，建議你平時睡覺時盡量平躺，避免就做，要注意休息和保暖，避免勞累和著涼。
      
      以上是對“左側(cè)腰椎和左側(cè)腿涼疼，腳踝疼，腳輕麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！