我是一號結(jié)束了例假 那么請問2號開始減肥是不是最好

      1號例假結(jié)束，最好是3五天以后再做減肥運動，這樣比較安全，如果離家結(jié)束的早，這種情況可能身體消耗比較多，會出現(xiàn)抵抗力降低，建議通過科學(xué)有效的減肥辦法就是嚴格控制飲食以及長期堅持運動來減肥。
      

      病情分析：
      您好，月經(jīng)最后2天及月經(jīng)后1周是減肥最佳時間，因為在這期間身體分解脂肪的能力比平時高2成。
      指導(dǎo)意見：
      但由于月經(jīng)期身體虛弱，所以月經(jīng)后一周減肥為佳，主要以有氧運動為主，不建議節(jié)食減肥。
      

      病情分析：
      你好，剛結(jié)束列假就開始減肥，月經(jīng)后第一天應(yīng)該不是最好的時間。
      指導(dǎo)意見：
      至少等月經(jīng)完全干凈2到3天后再開始減肥比較好，身體有個恢復(fù)的過程。建議你平時可通過體育鍛煉和飲食控制來做到安全的減肥。
      以上是對“我是一號結(jié)束了例假 那么請問2號開始減肥是不是最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，想要減肥的，除了在月經(jīng)期不要減肥外，別的時間都可以的。
      指導(dǎo)意見：
      首先減肥要控制三餐飲食的，同時，要加強鍛煉的，這樣就會有效果的。必要時還要借助藥物來減肥的。如荷葉灰方，舒爾佳等。