平常水喝很多，尿很少

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況下是和你的新陳代謝有一定的關(guān)系，加上不愛運動，有可能會感覺身上肉肉的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意身體鍛煉，不要經(jīng)常性的坐著，飲食清淡，經(jīng)常性的坐著，容易造成血液循環(huán)不好，不通暢。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，在正常情況下，人體攝入的水分和排出的尿量是成正比的。
      指導(dǎo)意見：
      平時你可以熬點紅豆薏米水喝，有去濕健脾的功效，還可以適當(dāng)減輕，平時可以多活動一下，促進(jìn)全身血液循環(huán)。少吃辛辣的東西。