你好,建議您首先要調(diào)整心態(tài),要保證心情愉,避免有不良的情緒,飲食盡量吃一些清淡的食物,多吃新鮮蔬菜和水果,少吃油膩和辛辣刺激性食物,選擇適合自己的洗面奶,每天徹底清潔皮膚,要保證皮膚干凈,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,調(diào)理一段時(shí)間癥狀可以改善,也可以服用中藥調(diào)理。
病情分析:
例假期間,臉上長痘痘,與月經(jīng)前后體內(nèi)激素水平變化有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
來例假時(shí)飲食清淡,不吃油炸食物,早晚溫水洗面,保持皮膚清潔,最好在這幾天不要化妝,避免毛孔堵塞,保證睡眠。
病情分析:
你好月經(jīng)其很容易引起內(nèi)分泌紊亂,臉上長豆豆的,而且腸道不好,排毒不好也會(huì)引起臉上起痘
指導(dǎo)意見:
平時(shí)多喝水,注意休息,不要吃太甜辛辣刺激性食物,適當(dāng)喝酸奶,調(diào)理好胃腸消化功能
以上是對“腸道不好,加上來例假”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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