健康咨詢描述: 我視力4.3怎樣才能很快的治好,我做眼保健操實在太慢了,在2天內(nèi)我想到5.0
想得到的幫助: 可以看到實物投影設(shè)備上的字
視力4.3,說明你視力下降,一般首先考慮近視了,近視了想提高視力最快最簡潔的方法就是佩戴眼鏡,其他沒有任何辦法。平時要注意用眼習(xí)慣,學(xué)習(xí)時光線一定要好,一定要開護(hù)眼臺燈,近距離用眼40分鐘左右就要像五米以外的遠(yuǎn)方瞭望一下,學(xué)習(xí)時注意姿勢,不可以離書本太近。飲食要多吃蔬菜水果、粗糧也要吃,不挑食,另外每天兩個小時戶外活動。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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