早上擦臉的時(shí)候不知道怎么把下巴扭到了

      張口的時(shí)候顳下頜關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)該是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂導(dǎo)致的，它是牙齒咬合關(guān)系、咀嚼肌和關(guān)節(jié)不協(xié)調(diào)引起的，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、彈響、開口型異常等需要檢查牙齒咬合關(guān)系，如果牙齒有問題要進(jìn)行治療，如修復(fù)缺失牙、補(bǔ)上齲齒、調(diào)磨尖銳牙尖等
      平時(shí)注意不吃很硬的食物、雙側(cè)交替咀嚼、寒冷季節(jié)注意頭面部保暖，關(guān)節(jié)疼痛處可以在耳前區(qū)進(jìn)行熱敷或理療，能夠緩解疼痛，還可以去醫(yī)院做一個(gè)合墊調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)狀態(tài)或做關(guān)節(jié)腔內(nèi)封閉注射改善癥狀。
      

      病情分析：
      你描述的情況是洗臉期間發(fā)生的下頜骨的扭傷表現(xiàn)，會(huì)有疼痛可能是局部的抽筋
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然目前的情況最好是可以，通過觸摸看看有沒有疼痛，如果可以張嘴那么不考慮是局部的脫臼，會(huì)自己恢復(fù)