我是經(jīng)常穿高跟鞋穿的

      你好，瘦小腿不是一件很快就能夠辦到的事情，是需要堅持一定的時間，才能真正達到瘦小腿的效果，想要達到瘦小腿的效果，建議你選擇慢跑的方式，每天晚上的時候都可以去公園進行慢跑，只要堅持一個月的時間就能夠起到很好的瘦小腿的作用，需要注意的是，在每次運動之后一定要注意進行按摩，否則小腿會導(dǎo)致長肌肉的情況發(fā)生。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，你的經(jīng)常穿高跟鞋穿的，小腿粗，夏天到了，穿裙子，男朋友總你小腿粗。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，小腿粗細不要緊，只要是健康就行?？梢远嗪人喑孕迈r水果，堅持運動瘦身減肥。
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)常穿高跟鞋小腿粗，肌肉型的小腿胖，晚上可以給小腿做一些按摩。
      指導(dǎo)意見：
      可以利用睡覺前的時間，睡在床上，平躺，雙腿以踩自行車的方式，每天堅持30分鐘至1個小時，效果非常明顯。
      
      以上是對“我是經(jīng)常穿高跟鞋穿的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況你不要太緊張，親可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情愉快的時候就不是什么疾病的親，可以通過，體育鍛煉，瑜珈的方法來改善自身的身體狀況。
      

      病情分析：
      患者，女，20歲。自述經(jīng)常穿高跟鞋穿。小腿粗。咨詢方法。
      指導(dǎo)意見：
      你好。如果長期穿多了，就容易逐漸變成肌肉，就容易變粗的。鞋跟不要太細，容易穩(wěn)定重心，鞋頭建議寬點，減少對腳趾的擠壓。平時可以吃點兒冬瓜。