健康咨詢描述: 我早上空腹兩次測血糖為6.6。我是不是得了糖尿???我現(xiàn)在吃飯不敢多吃,我身高為1米五三,一百二十多斤。
空腹血糖6.6毫摩爾稍微升高一些,但是沒有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。目前可以通過飲食控制,適當(dāng)運(yùn)動,飲食要低糖飲食,盡量避免甜食,水果粥類等,平時多監(jiān)測血糖,看血糖情況。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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