。我今年25了有五年的手淫歷史

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的情況，給于以下分析：首先請(qǐng)你戒除不良行為習(xí)慣，或者改為每周一次，目前平時(shí)多注意休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要熬夜，不要飲酒，不要吃辛辣刺激性食物，勤換內(nèi)衣褲，轉(zhuǎn)移自身注意力，祝你健康?。?！
      

      病情分析：
      你所說(shuō)的情況考慮先戒除手淫，日常的飲食調(diào)理下，觀察下自身的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      上述情況考慮先戒除手淫，注意日常的運(yùn)動(dòng)鍛煉，吃些補(bǔ)腎固氣的食物，觀察一段時(shí)間看看
      

      病情分析：
      這種情況需要戒除手淫，規(guī)律作息，轉(zhuǎn)移注意力，多參加體育鍛煉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以多跟朋友一起出去散散心，多出去活動(dòng)活動(dòng)，不要一個(gè)人在家，必須戒除手淫，放松心態(tài)
      
      以上是對(duì)“。我今年25了有五年的手淫歷史”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！