我比生孩子前胖了二十多斤

      生完孩子后，目前出現(xiàn)肥胖的情況建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步活動(dòng)，都有助于達(dá)到減肥效果減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      這個(gè)的話，減肥的六字訣：管住嘴、邁開(kāi)腿，別的都不健康，就是運(yùn)動(dòng)加飲食控制。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況的話，注意運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食攝入小于消耗的熱量才可以慢慢瘦的，這個(gè)需要合理飲食，避免攝入高熱量的食物。

      病情分析：
      您好根據(jù)您的描述這種情況考慮是由于產(chǎn)后活動(dòng)少營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩等原因?qū)е?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意飲食的規(guī)律不要吃油膩的食物清淡飲食多運(yùn)動(dòng)多鍛煉這樣可以起到減肥的效果
      
      以上是對(duì)“我比生孩子前胖了二十多斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所敘述的這情況生完孩子后發(fā)胖，與營(yíng)養(yǎng)好，不運(yùn)動(dòng)，有關(guān)的，還與雌激素分泌多有關(guān)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議以后多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，晚上少吃點(diǎn)飯，等寶寶長(zhǎng)大一點(diǎn)，自然就瘦下了，最好不要吃藥的