健康咨詢描述: 中度下肢靜脈曲張,外用涂抹著益活源,想再配合著靜脈曲張,一般穿多長時間更好
想得到的幫助: 靜脈曲張怎么穿
病情分析:
你好,使用彈性襪,利用外在的壓力來減少運動時產(chǎn)生的水腫,一般最少穿4個小時。
指導(dǎo)意見:
建議你避免長時間站或坐,應(yīng)經(jīng)常讓腿做抬高、放下的運動,經(jīng)常抬高雙腿,高于心臟水平,并維持膝蓋彎曲,以促進腿部血液循環(huán)
病情分析:
穿循序減壓彈力襪的最佳時間是在早上起床之時,因為此時血液循環(huán)最暢通腫脹尚未開始或于穿彈力襪前事先抬腿5-10分鐘,這個動作能防止血液回流,對長期站立者這個動作效果更是顯著.如初期不適應(yīng)緊繃者,可漸進式的穿著合適的緊度(避免失去耐心,輕言放棄).因夏天濕熱容易排汗,可事先抹些痱子粉在腿上,有潤滑作用及防止拉破襪子.
指導(dǎo)意見:
治療型彈力襪因需要具有高度壓力,故比一般絲襪和彈力襪穿著困難,初次穿者只需保持耐心多練習幾次,即可駕輕就熟.
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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