兩條腿內(nèi)測肉特多，不痛不癢

      病情分析：
      要想減肥首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃。
      指導意見：
      運動方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳繩，做做仰臥起坐，跳跳舞等等。在短期內(nèi)是不會有很好的效果的，長期堅持才能看到效果。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，因為沒有面診親自進行體格檢查，沒有辦法判斷你現(xiàn)在的具體情況。
      指導意見：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議你可以去當?shù)卣?guī)醫(yī)院普外科或者骨科等就診。診斷明確以后，再說如何處理。