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導(dǎo)致肥胖,什么東西可以幫助減肥

女 | 20歲 2017-05-02 14:06:38 3人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 導(dǎo)致肥胖,什么東西可以幫助減肥?我想問一下

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-07-10 20:11:32 我要投訴

      如果感覺肥胖想減肥的話,建議每天在飲食上格外的控制一下,每天堅持兩個小時的跑步或者健美操等都助于達(dá)到的減肥的效果,減肥的過程是個堅持的過程,建議堅持住。
      

魏晨光
魏晨光 辛集市新壘頭中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病,包括急慢性支氣管炎及支氣管哮喘,心腦 幫助網(wǎng)友:49242稱贊:114
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2017-05-02 14:19:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥是需要運動及節(jié)食的,這兩方面是減肥的基礎(chǔ)
      指導(dǎo)意見:
      建議根據(jù)v自身情況制定減肥計劃,持之以恒,堅持不懈,可以看到明顯的減肥效果
      

林鵬
林鵬 泊頭市醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 感冒、發(fā)燒、咳嗽、肺炎、消化不良、腹瀉、頭痛、胃炎 幫助網(wǎng)友:4086稱贊:8
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2017-05-02 14:46:26 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的情況,青年女性目前肥胖,咨詢?nèi)绾螠p肥的問題。
      指導(dǎo)意見:
      建議,首先要控制飲食,宜多吃蔬菜水果為主。并堅持每天鍛煉。盡量不要用減肥藥物等。
      
      以上是對“導(dǎo)致肥胖,什么東西可以幫助減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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