請問醫(yī)生，我這幾天晚上快睡著的時候身體總會抖一下

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你我這幾天晚上快睡著的時候身體總會抖一下，很可能是精神緊張導(dǎo)致的，有點神經(jīng)質(zhì)
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài)，可能會有所幫助
      

      病情分析：
      按照你描述的情況分析，這種狀況是屬于睡眠質(zhì)量不好，與工作過于勞累、或者精神壓力大有關(guān)，也有時與身體植物神經(jīng)功能不好有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      問題不是很嚴重，注意加強膳食營養(yǎng)，可以睡覺前喝杯熱牛奶，熱水泡腳，按摩頭部等辦法，有很好的促進睡眠、提高睡眠質(zhì)量的作用
      

      病情分析：
      你說的進入淺睡眠的時候會出現(xiàn)身體不自主地發(fā)抖等情況
      指導(dǎo)意見：
      這是因為肝熱證所出現(xiàn)的情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下對證結(jié)合舌脈情況處方藥物清熱瀉火治療較好的。
      
      以上是對“請問醫(yī)生，我這幾天晚上快睡著的時候身體總會抖一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！