我今年12歲，來月經(jīng)時(shí)忘記自己來月經(jīng)了

      您好，這種情況影響不大的，建議您在月經(jīng)期間要多注意休息，不要熬夜，注意不要用冷水洗頭就可以，注意多清洗陰道，勤換洗內(nèi)褲，避免出現(xiàn)細(xì)菌感染，再出現(xiàn)婦科疾病，陰道炎等等之類的疾病。
      

      來月經(jīng)期間是可以洗頭的，只要洗完頭不著涼就沒什么問題嗯，要用溫水洗頭，不用涼水洗頭就可以。一般來月經(jīng)前后注意保暖，不要著涼，不要吃冷飲，不要吃從冰箱拿的涼東西，基本就不會(huì)引起痛經(jīng)。
      

      您現(xiàn)在的情況看，在月經(jīng)來臨期間有過洗頭的行為。這個(gè)也不要緊的，只要注意保溫，避免冷風(fēng)吹拂頭部就可以了。日常生活中要注意腹部保溫，避免下體著涼，忌食辛辣刺激寒涼的食物。
      
      以上是對(duì)“我今年12歲，來月經(jīng)時(shí)忘記自己來月經(jīng)了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問你你現(xiàn)在感覺怎么樣了呢？平常自己身體情況怎么樣了呢
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，一般情況下來月經(jīng)可以洗頭的，主要就是洗頭以后注意保暖，不要受涼就可以了，所以一般沒事的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況，來月經(jīng)期間是可以洗頭的，但是建議要注重保暖，防止受涼感冒，一般不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，建議心情放松保持愉快。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)這種飲食的攝入，葷素搭配營養(yǎng)就很多，吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)身體有好處，戒除不良生活嗜好，飲食以溫?zé)釡匮a(bǔ)的食物為主。