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小腹怕涼，手腳涼，涼一點肚子就會發(fā)出響聲

女 | 48歲懸賞2個健康幣 2017-05-01 16:19:40 1人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：小腹怕涼，手腳涼，涼一點肚子就會發(fā)出響聲，比同齡人多穿衣服，，坐著會陰涼，感覺里面像有冰，有時候晚上一兩點或兩點到天亮都睡不著，

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張磊醫(yī)師擅長: 內(nèi)科常見疾病,呼吸系統(tǒng)疾病,包括慢性阻塞性肺疾病, 幫助網(wǎng)友：3512稱贊：22

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2017-05-01 16:23:16 我要投訴

      病情分析：
      小腹怕涼，手腳涼，坐著會陰涼，感覺里面像有冰，一般情況下是陽虛的表現(xiàn)的
      指導(dǎo)意見：
      建議1.多吃食性溫?zé)岬氖澄铮缗Ｈ?、羊肉、甜食、紅棗、桂圓、荔枝、以及蔥姜辛辣之品等。
      2.經(jīng)常的外出體育鍛煉。增加身體熱量。適當(dāng)增添衣物，保暖御寒
      3.可以吃點附子理中丸緩解。也可以用中醫(yī)艾灸關(guān)元、氣海、足三里等穴位