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我想去電子廠工作,可是他們是需要熬夜的

女 | 18歲 2017-05-01 16:03:18 4人回復(fù) 來自汕尾市

健康咨詢描述: 我想去電子廠工作,可是他們是需要熬夜的。每個月要熬半個月的夜班,晚上8點到早上8點,然后就是半個月白班,就這樣倒班的。我知道熬夜對身體不好,可是我真的很想去工作,不知道有沒有補救的辦法嗎,或者吃什么可以改善對熬夜不好的危害

想得到的幫助: 補救

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洪德高
洪德高 東??h人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃腸,肝膽胰,甲狀腺,乳房,下肢血管疾病的診治,腫 幫助網(wǎng)友:20518稱贊:1
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2018-06-18 14:49:01 我要投訴

      根據(jù)你所表述的情況看。正常情況下,熬夜對身體是不利的。如果確因工作帚要,上完夜班后要保證充足的睡眠時間和睡眠質(zhì)量,平時要加強營養(yǎng),合理膳食。進(jìn)一步調(diào)整作息規(guī)律,對身體是沒有影響的。
      

陳新江
陳新江 二級心理咨詢師 擅長: 各種抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥,強迫癥,神經(jīng)癥;婚姻情 幫助網(wǎng)友:1838稱贊:5
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2017-05-01 16:11:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,你是想去上班,但又擔(dān)心上夜班對身體不好,想找好的辦法補救等。
      指導(dǎo)意見:
      其實沒有你想的那么嚴(yán)重,現(xiàn)在很多工廠都是這樣上班的,下夜班后可以休息,對身體不會有影響的。

2017-05-01 16:13 匿名追問

可是要熬夜,晚上8點到早上8點,真的不會有影響嗎

2017-05-01 17:00醫(yī)生回答:

白天可以休息,不會有影響的,很多工廠都是這樣上班的。

2017-05-01 18:35 匿名追問

可為什么很多人都說熬夜對身體不好呢

2017-05-01 20:33醫(yī)生回答:

那是認(rèn)識有誤區(qū),很多人都上夜班,能有什么問題。

徐艷梅
徐艷梅 主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎病 幫助網(wǎng)友:9133稱贊:24
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2017-05-01 18:43:38 我要投訴

      病情分析:
      長期熬夜對身體肯定是不好,不過現(xiàn)在還年輕,你也不可能一直這樣下去
      指導(dǎo)意見:
      你要學(xué)著改變現(xiàn)狀,多去學(xué)習(xí)深造,找好點的工作,這需要你慢慢去積累,不要怕吃苦
      以上是對“我想去電子廠工作,可是他們是需要熬夜的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-05-01 18:55 匿名追問

如果吃點茶調(diào)理下,是不是會很多呢,比如排毒茶,內(nèi)分泌,養(yǎng)肝茶等

2017-05-01 20:01醫(yī)生回答:

要多喝水,白天休息的時候多睡覺

潘雨花蕾
潘雨花蕾 醫(yī)師 擅長: 腦梗塞、腦出血,癲癇,三叉神經(jīng)痛 幫助網(wǎng)友:1442稱贊:1
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2017-05-01 23:58:57 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述和癥狀,考慮這樣情況一般是對身體有害處的,因為半夜是身體最需要休息的時刻。
      指導(dǎo)意見:
      個人建議平時還是要規(guī)律生活,作息規(guī)律,飲食清淡,禁忌喝酒和抽煙,放輕松,學(xué)會傾訴和加強鍛煉,慢慢就會好的。
      

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