健康咨詢描述: 我現(xiàn)在身高143㎝,自從小學(xué)畢業(yè)后就再也沒長高過,而且我父母都有160左右但我已經(jīng)快14歲,而且天天再補(bǔ)鈣
病情分析:
這種情況原因很多,一般和遺傳,營養(yǎng)有關(guān),再就是鍛煉也會(huì)有一些影響,
指導(dǎo)意見:
這種情況建議您加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,最好是長跑,早晚各1小時(shí),放松心情,保持良好心態(tài)很重要
病情分析:
身高和遺傳也是有一定的關(guān)系的。目前身高都普遍增高,一定要有信心加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),正處于生長發(fā)育期。
指導(dǎo)意見:
可以通過后天,多吃含鈣豐富的食物,每天堅(jiān)持跑步跳繩俯臥撐游泳。同時(shí)一定要放松心情,肯定會(huì)長高的。
病情分析:
你好,小妹妹!根據(jù)你的描述,14歲,現(xiàn)在身高143㎝,自從小學(xué)畢業(yè)后就再也沒長高過,而且我父母都有160左右但我已經(jīng)快14歲,而且天天再補(bǔ)鈣
指導(dǎo)意見:
首先呢,并不是因?yàn)槟闾焯煅a(bǔ)鈣就能長個(gè)子,你需要確認(rèn)自己的身體缺乏什么樣的微量元素,如果不缺鈣,天天補(bǔ)反倒是不好了。其次,你現(xiàn)在并不是不長個(gè)子了,只是還沒有到一下子長很多的時(shí)候,不知道你的月經(jīng)初潮來了嗎?第三,身高受到父母身高遺傳和后天因素的影響,其中父母身高占75%,后天的環(huán)境、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)占25%。第四,女性的骨骺線一般在18-20歲才會(huì)閉合,你還會(huì)長個(gè)子的,我在上大學(xué)的時(shí)候還在長個(gè)子呢,而且我在你這么大的時(shí)候142厘米,也長得很慢,比同齡人都矮,可我現(xiàn)在不也照樣165嗎,不要著急,但要加強(qiáng)身體鍛煉和補(bǔ)充身體所需營養(yǎng),情緒也要積極樂觀。
以上是對“我現(xiàn)在身高143㎝,自從小學(xué)畢業(yè)后就再也沒長高過”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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