你跟我們的人不好就煩你蠻厲害大敗局個(gè)v減肥v電話告

      根據(jù)你描述的情況分析，如果想減肥，建議采用科學(xué)安全的方式，適量的控制飲食和體育運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。你的年齡正處在青春發(fā)育期，在控制飲食的同時(shí)要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，重要的是體育運(yùn)動(dòng)才是鞏固減肥的成果。通過跑步，跳繩和騎自行車的運(yùn)動(dòng)方式。如果長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果，同時(shí)有助于身體健康。
      

      病情分析：
      你好，你說你跟我們的人不好就煩蠻厲害，大敗局減肥電話告訴我。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你19歲。想減肥，想通過藥物減肥還是運(yùn)動(dòng)節(jié)食來減肥建議你平時(shí)多喝水，多吃新鮮的蔬菜，水果低鹽低脂低糖飲食，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)以上就可以達(dá)到減肥的目的。