擼了三年，感覺危害很大

      無論是青少年還是成人適當(dāng)?shù)氖忠幸娼】?，可以緩解我們的性壓力。比如說一周一次的頻率。
      當(dāng)然我們不能過度與沉迷。過度與沉迷的話，會導(dǎo)致陽痿，早泄，前列腺炎。最嚴(yán)重的后果，有些人還會形成焦慮的情緒。
      陰莖的大小與手淫是沒有關(guān)系的，主要是遺傳基因決定的。龜頭無光澤啊，這個與這個手淫也是沒有關(guān)系的。
      

      病情分析：
      您好，陰莖比同學(xué)們的都要小，您的癥狀是由于腎虛，建議是要注意采用一個補(bǔ)腎的藥物來調(diào)理,比如用點金匱腎氣丸配合金鎖固精丸來治療
      指導(dǎo)意見：
      也應(yīng)該要注意平時及時戒除不良習(xí)慣,同時注意加強(qiáng)營養(yǎng),積極參加鍛煉,祝你能夠康復(fù)吧
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的陰莖小的情況看，應(yīng)該是頻繁擼管引起的不良反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      戒掉擼管，放松心情避免不良生活習(xí)慣，加強(qiáng)營養(yǎng)，把過多的精力用在學(xué)習(xí)上去，加強(qiáng)鍛煉身體提高免疫力，祝你健康快樂！
      
      以上是對“擼了三年，感覺危害很大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！