腰疼該怎么好，吃什么好

      病情分析：
      你的這種情況可能是腰肌勞損引起的，建議到醫(yī)院做腰椎拍片檢查排除其它。
      指導(dǎo)意見：
      可給予推拿按摩，理療，針灸針刀，內(nèi)熱針，銀質(zhì)針，活血化瘀的中成藥等方法治療。平時(shí)避免久站久坐，建議睡硬板床，一定要注意多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      腰疼的話有多方面因素的，您需要去醫(yī)院做一個(gè)腰部的核磁共振，明確診斷一下。
      指導(dǎo)意見：
      單純性的服用藥物可能效果不是很好，必要時(shí)您可以考慮配合中醫(yī)的理療，推拿，針灸牽引等綜合性的理療方式對癥治療，平時(shí)避免久坐和久站，避免彎腰動(dòng)作，注意休息。
      

      病情分析：
      腰疼的時(shí)候首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋。
      指導(dǎo)意見：
      有條件的可以選擇負(fù)跟鞋。日常生活中應(yīng)多睡硬板床，睡硬板床可以減少腰部承受的壓力，減輕疼痛
      
      以上是對“腰疼該怎么好，吃什么好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！