我們?cè)谛r(shí)間很緊，沒有空去減肥的

      那學(xué)校的學(xué)生減肥建議首先要控制飲食，不要吃高熱量食物，不能吃小食品，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，可以利用課減少，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如原地跑跳高快走，慢跑等都有利于減肥。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述不知道體重和身高是多少。
      指導(dǎo)意見：
      如果不是體重超標(biāo)很多，可以飲食方面注意清淡飲食，少吃多運(yùn)動(dòng)才能健康減肥，希望我的回答對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，如果十七歲的話，不建議刻意去減肥的，因?yàn)檎情L身體的時(shí)候。
      指導(dǎo)意見：
      建議不吃長脂肪食物，如肥肉，奶油，巧克力，垃圾食品，麥當(dāng)勞肯德基等食物，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自我體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“我們?cè)谛r(shí)間很緊，沒有空去減肥的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！