男人濕氣重怎么辦，應(yīng)該吃什么

      病情分析：
      你好
      如果濕氣重，那么，這是屬于中醫(yī)概念，就服用袪除濕氣的中藥或中成藥來(lái)解決問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)可服用薏仁之類的食療去濕，也可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下，針對(duì)身體的濕氣原因，服用中醫(yī)藥湯劑，如腎著湯，祛濕合劑等等來(lái)解決你的問(wèn)題。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，很高興為你解答。首先平時(shí)要注意清淡飲食，減少高脂肪高糖食物的攝入，也要少吃生冷辛辣食物，平時(shí)注意多吃蔬菜粗糧，提高膳食纖維的攝入，同時(shí)要注意多吃一些去濕的食物，如茯苓扁豆冬瓜薏米綠豆等，平時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，喝些陳皮茶，對(duì)去濕是有幫助的，對(duì)緩解癥狀有幫助。
      

      你好，目前這種所謂濕氣重的情況不排除由于脾虛夾濕所導(dǎo)致。飲食上要注意?？梢赃m當(dāng)?shù)暮绒裁装俸仙徸又?，能夠有效的燥濕運(yùn)脾。注意飲食不要吃辛辣的，要清淡點(diǎn)的。
      
      以上是對(duì)“男人濕氣重怎么辦，應(yīng)該吃什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      濕氣是中醫(yī)里面的一個(gè)病理范疇，簡(jiǎn)單的說(shuō)人體濕氣多的話最直接的反應(yīng)就是不想吃飯、口臭、嘴苦、懶言好睡、不想動(dòng)、舌苔白而厚，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以吃中成藥黃連清胃丸.治療觀察的，在日常飲食上注意少吃油膩及魚肉類,辛辣的食物。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      引起濕氣重的原因主要是不合理的生活方式，熬夜，運(yùn)動(dòng)少，飲食不規(guī)律，高熱量食品，寒涼食品攝入過(guò)多，辛辣刺激性食物吃得多，這些因素均會(huì)引起脾虛濕氣重。而濕氣重對(duì)我們的身體困擾很大，甚至引起很多疾病，比如肥胖，男科病，消化系統(tǒng)疾病等，濕氣重還容易形成酸性體質(zhì)，很多疾病與酸性體質(zhì)有關(guān)。
      調(diào)理：
      首先，介紹食療的方法，濕氣重常常和脾有關(guān)，很多健脾的食品均能很好的改善身體濕氣重的情況。比如最常見(jiàn)的薏米，李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：薏米能"健脾益胃，補(bǔ)肺清熱，去風(fēng)滲濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。"薏米是調(diào)理佳品，食藥均可，可以做紅豆薏米粥，是祛濕氣常用的食療方，效果很好。
      其次，穴位法，腳底有很多的經(jīng)絡(luò)穴位,腳部用“足玉清貼”,通過(guò)排汗帶走身體的毒素濕氣,同時(shí)適當(dāng)按摩消濼穴、曲池穴、足三里等穴位,也可以有效的除濕氣。另外，在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行拔罐和刮痧治療,可以逐寒去濕,排出邪氣。
      最后，中藥食療，茯苓也是健脾利濕的常用要，有茯苓糕，味道很好，還能健脾利濕，濕氣重的患者可以經(jīng)常吃。