經(jīng)我老公常熬夜喝酒買(mǎi)什么保健品可以養(yǎng)胃護(hù)肝

男 | 28歲 2017-04-29 21:18:10 1人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢(xún)描述：經(jīng)我老公常熬夜喝酒買(mǎi)什么保健品可以養(yǎng)胃護(hù)肝

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張媛媛北京大學(xué)人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)常見(jiàn)疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門(mén) 幫助網(wǎng)友：163

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2022-08-25 20:46:58 我要投訴

      病情分析：
      熬夜前，吃一顆維生素B族營(yíng)養(yǎng)丸。維生素能夠解除疲勞，增強(qiáng)人體抗壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      維生素A及維生素B對(duì)預(yù)防視力減弱有一定效果，維生素A可調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)-視紫的合成，能提高熬夜工作者對(duì)昏暗光線的適應(yīng)力，防止視覺(jué)疲勞。所以可多吃豬肝、胡蘿卜、鰻魚(yú)等富含維生素A的食物，以及富含維生素B的瘦肉、魚(yú)肉等動(dòng)物性食品。熬夜的人還應(yīng)吃點(diǎn)水果、蔬菜以及蛋白質(zhì)食品如肉、蛋等來(lái)補(bǔ)充體力消耗。