我眼睛一天玩游戲差不多有六個小時

      你好，首先應該去眼科檢查，測定視力，然后配戴適合自己的近視鏡。平時要科學用眼，不要在強光或弱光下看書，不要長時間看手機電腦，要保證休息，避免眼睛疲勞，同時要注意眼睛衛(wèi)生，每天做做眼保健操，吃一些含維生素A多的食物，都有保護視力穩(wěn)定的功效。
      

      病情分析：
      要及時配鏡。戴眼鏡是目前矯正視力的一種主要方法。配鏡須選擇醫(yī)學驗光，只有專業(yè)的醫(yī)學驗光配鏡才能科學、健康、舒適地矯正和控制近視
      指導意見：
      平時要保持正確的姿勢,不要在抖動的車上看書,多看綠色的山水,盡量讓自己多看遠方.經常吃一些肝臟內的食物.
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，近期一定要注意不要長時間的看手機和電腦，防止造成視力的損傷
      指導意見：
      這個年齡階段要注意同時配合做眼保健操來保護正常的視力，不能，長時間的伏案工作
      
      以上是對“我眼睛一天玩游戲差不多有六個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！