有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我不能讓別人罵我,一罵就哭出來了

我不能讓別人罵我,一罵就哭出來了

女 | 17歲 2017-04-29 17:31:26 2人回復(fù) 來自運城市

健康咨詢描述: 我不能讓別人罵我,一罵就哭出來了,而且老做夢,記憶力變的有點差

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韓波
韓波 威海市立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長骨科各種疾病的診斷,比如腰間盤突出,頸椎病,骨 幫助網(wǎng)友:14360稱贊:8
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2017-04-29 20:39:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,這種情況考慮是不是心理壓力過大引起的?
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議減輕心理壓力,調(diào)整下心情,可以做點自己喜歡的事情,緩解下壓力。
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-04-29 21:52:32 我要投訴

      病情分析:
      可能是生活中的壓力過大,心理承受能力過低,不知如何面對別人的辱罵,別人一罵你就哭出來。睡眠不好,有自卑心理。
      指導(dǎo)意見:
      希望你培養(yǎng)自信心,在生活中多關(guān)注自己的優(yōu)點和特長,經(jīng)常和自信開朗的朋友接觸和交往,學(xué)習(xí)他們積極樂觀的心態(tài),坦然的去面對生活中的不如意,接納自己的不完美。睡覺前洗個熱水澡,做一些頭部和腳部按摩,聽一些放松身心的催眠音樂,放松身心,緩解心理壓力,有助于改善睡眠。希望你對自己充滿信心,每天給自己積極的心理暗示,努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對生活。建議你接受心理咨詢治療。
      

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