健康咨詢描述: 從小到大一睡覺就講夢話是什么原因呢?從未間停過一直說到早上
病情分析:
您的情況可能是神經(jīng)性衰弱引起的癥狀,也有可能是心理原因引起的
指導(dǎo)意見:
您還是需要注意平時的生活習(xí)慣,避免食用刺激性的食物,多運(yùn)動的,還要調(diào)整好心態(tài)的。
夜晚睡覺很多人都有說夢話的毛病,根據(jù)多年來的臨床經(jīng)驗,心火過旺、肝火過熱及精神緊張是引起夢話的主要原因,對于愛說夢話的人來說,最主要的是要緩解精神上的壓力,多鍛煉,并且注意休息,調(diào)節(jié)工作與生活上所帶來的壓力,只要壓力小了,睡眠質(zhì)量高,就會很少說夢話了。在飲食上也可以多吃點(diǎn)百合枸杞蓮子,可以泡茶喝,或者煮成粥,每天睡覺之前,喝一杯牛奶,可以緩解一天下來所累積的壓力,放松心態(tài),對睡眠有非常大的幫助。
病情分析:
男性18歲,晚上睡覺說夢話,你可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液治療的
指導(dǎo)意見:
平時多去戶外呼吸新鮮空氣,多去參加一些集體活動,以后養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣
以上是對“從小到大一睡覺就講夢話是什么原因呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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