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騎行過度,膝關(guān)節(jié)感覺不適

男 | 28歲 懸賞1個健康幣 2017-04-28 22:45:59 3人回復(fù) 來自臺州市

健康咨詢描述: 半年前迷上了自行車騎行,一時興起,就連續(xù)跑長途,常常日行150余公里山路,由于未能循序漸進地增加騎行強度,導(dǎo)致騎行后膝關(guān)節(jié)疼痛。后來經(jīng)過幾天休息,漸漸好轉(zhuǎn),但是如今騎40余公里后膝蓋就出現(xiàn)了明顯不適癥狀。

想得到的幫助: 請問今后我該怎樣注意保養(yǎng)才能逐漸恢復(fù),我的騎行生涯才剛剛開始,真不想放棄。請諸位大夫賜教,多謝!之前拿片子問過幾個大夫,說法不一,都說問題不大,但有人說能繼續(xù)適度騎,有人不建議我騎。真糾結(jié)!


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徐志強
徐志強 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 急、慢前列腺炎,前列腺增生,男性性功能障礙,泌尿生 幫助網(wǎng)友:41574稱贊:1
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2020-07-10 22:45:53 我要投訴

      你目前這個情況的話,我建議你肯定還是說不能再去長時間的,這個騎行的,這種情況下對于你的關(guān)節(jié)部位的影響因素相對來說還是比較偏大一些的,所以說你最好還是說要看一看有針對性的去給他做一下的調(diào)整和治療的。
      

黃振
黃振 聊城市人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 顱腦損傷,顱內(nèi)腫瘤,顱內(nèi)動脈瘤,腦出血,頸椎退行性 幫助網(wǎng)友:37129稱贊:96
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2017-04-29 00:26:55 我要投訴

      病情分析:
      長期過度勞累的情況下出現(xiàn)這種狀態(tài)是很常見的,但是有些人就不能繼續(xù)大量活動了
      指導(dǎo)意見:
      正常的生活一下吧,多休息,其余的來看暫時并無什么大礙的,有時候不得不放棄的
      

閆銳
閆銳 同濟大學(xué)附屬口腔醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 牙結(jié)石,牙周炎,口腔潰瘍,口腔疾病級別等治療 幫助網(wǎng)友:57659稱贊:642
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2017-04-29 01:25:39 我要投訴

      病情分析:
      您的情況可能就是滑膜炎引起的,滑膜炎主要是關(guān)節(jié)扭傷和多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷,而造成的一組綜合癥。
      指導(dǎo)意見:
      您現(xiàn)在的情況主要還是疲勞性損傷的,您最好還是靜養(yǎng)的,暫時不要騎車的,您還可以試試熱敷緩解癥狀的。
      
      以上是對“騎行過度,膝關(guān)節(jié)感覺不適”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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