睡不著覺，也有腦供血不足

      關(guān)于睡眠差，腦供血不足，白天多參加戶外活動(dòng)，多與朋友交流，放松心情，減輕壓力，午睡時(shí)間不要過長，睡覺前不要喝濃茶咖啡，必要時(shí)可以服用安神補(bǔ)腦液，養(yǎng)血清腦顆粒，調(diào)理一段時(shí)間。
      

      病情分析：
      你好,銀杏葉能夠顯著改善腦供血不足的癥狀,因?yàn)殂y杏葉能通過擴(kuò)張血管和降低血液粘稠及組織血小板沉積來改善血液循環(huán).
      指導(dǎo)意見：
      多吃蔬菜,水果,豆類,少吃肥肉,蛋黃是有好處的;積極參加力所能及的體育鍛煉,不僅可以避免肥胖,防止心臟病的發(fā)生,也可以增進(jìn)全身的健康水平;