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醫(yī)生好,我是初一一名學(xué)生

女 | 14歲 2017-04-28 18:45:49 4人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 醫(yī)生好,我是初一一名學(xué)生,我是腿,臉,有什么辦法讓我瘦下去

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2017-04-28 19:33:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述,初一女生,感覺臉胖,腿胖,想瘦,
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)檎幱谇啻喊l(fā)育期,體內(nèi)激素作用,就會(huì)使自己顯得要比原來胖一些,待到上高二,高三時(shí),就會(huì)瘦一些,所以耐心等待,注意鍛煉身體,肌肉有力量,也會(huì)顯瘦。

王玉林
王玉林 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)脈管炎,靜脈炎,靜脈曲張,闌尾炎,肝膽外科肛腸 幫助網(wǎng)友:9199稱贊:9
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2017-04-28 20:37:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,首先來說要知道減肥最重要的還是要堅(jiān)持,一定要有毅力。
      指導(dǎo)意見:
      像你說的腿部以及臉部脂肪堆積,主要還是平時(shí)運(yùn)動(dòng)量不足造成的,建議你可以選擇通過一定的飲食節(jié)制配合運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減肥的目的

何甲書
何甲書 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管病,呼吸高感染,肺炎,皮膚性病,以及外科 幫助網(wǎng)友:72841稱贊:229
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2017-04-28 18:46:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,
      指導(dǎo)意見:
      俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.減肥,要有耐心和恒心慢慢來。祝你健康。
      以上是對(duì)“醫(yī)生好,我是初一一名學(xué)生”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張金艷
張金艷 山東省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺疾病,糖尿病,咳嗽,支氣管哮喘,肺炎 幫助網(wǎng)友:2842稱贊:6
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2017-04-28 19:15:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般來說減肥是需要多運(yùn)動(dòng)的建議平時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下
      指導(dǎo)意見:
      您好,你現(xiàn)在是長(zhǎng)身體的時(shí)候,建議您平時(shí)不要太控制飲食,可以適量運(yùn)動(dòng)一下

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