最近這兩天睡覺(jué)會(huì)一驚一驚的哭

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你應(yīng)該是受到了什么刺激或者心里有什么不開(kāi)心的事情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議保持心情舒暢，作息要有規(guī)律，注意鍛煉身體，不熬夜，不看恐怖電影，保證睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      平時(shí)性格如何？最近工作壓力大不大？胃口如何？做夢(mèng)多不多，有無(wú)誘因，比如與人爭(zhēng)吵矛盾
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥以持續(xù)的情緒低落，不開(kāi)心不高興，自卑自責(zé)等為主，意志行為抑制等為主，白天有無(wú)壓抑，郁悶，不開(kāi)心表現(xiàn)，可以在觀察看看
      

      病情分析：
      可能是生活中受了刺激，或是軀體疾病的影響，使你感覺(jué)睡覺(jué)時(shí)會(huì)一驚一驚的哭，如果不放心，建議你到醫(yī)院接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在生活中希望你放松心情，經(jīng)常和樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散步，參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng)，和家人朋友聊一些開(kāi)心的話題，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。睡覺(jué)前洗了熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽(tīng)一些放松身心的催眠音樂(lè)，有助于改善睡眠，也可以付出心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“最近這兩天睡覺(jué)會(huì)一驚一驚的哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！