我血壓高快一年了，晚上總是睡不好覺
女 | 54歲 2017-04-28 11:09:52
2人回復(fù)
來自石家莊市
健康咨詢描述： 我血壓高快一年了，晚上總是睡不好覺，我聽說喝點牛奶可以對睡眠好，我也不知道血壓高總喝牛奶好不好想請問醫(yī)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王曉琴 淮北市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2020-07-09 05:52:22 我要投訴
睡覺前喝杯牛奶對改善睡眠是有一定的幫助，高血壓患者可以每天喝杯牛奶的。白天多與朋友交流，多參加戶外活動，放松心情，減輕壓力，午睡時間不要過長，睡覺前不要喝濃茶，咖啡，必要時可以服用安神補腦液調(diào)理一段時間。
2017-04-28 11:26:12 我要投訴
病情分析：
你好，血壓高需要遵醫(yī)囑服用降壓藥物的，另外還需要多進行運動，控制血壓
指導(dǎo)意見：
建議，如果晚上睡眠不好可以睡前散步活動，睡覺前進行泡腳，可以適當(dāng)?shù)暮燃兡?，酸奶的?
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