今晚跑完步發(fā)現(xiàn)脊椎能

      病情分析：
      劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)加重腰部肌肉負(fù)荷導(dǎo)致腰部肌肉酸脹不是，因?yàn)槿说难?、5椎體承重力度最大，一般會(huì)表現(xiàn)下腰部的酸脹痛不適
      指導(dǎo)意見：
      1.建議目前減少劇烈運(yùn)動(dòng)量，以休息為主；
      2.平臥硬板床，睡覺時(shí)在腰部下放置一軟枕頭；
      3.必要時(shí)做針灸按摩等治療；
      

      病情分析：
      你好！從以上經(jīng)過和癥狀描述分析可能是腰椎間盤突出的問題或是扭傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議做個(gè)局部的CT或磁共振檢查和注意休息，多臥床，避免重力活動(dòng)和久站久坐等姿勢(shì)的影響而加重癥狀，必要時(shí)理療治療