健康咨詢描述: 因?yàn)榛ぱ子蟹e液,吃藥含激素養(yǎng)了3個(gè)月體重長(zhǎng)了20斤,對(duì)腳踝壓力增大。
想得到的幫助: 想運(yùn)動(dòng),想用健身器材,想知道都能做什么運(yùn)動(dòng)。
你好,滑膜炎是指滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥,造成分泌液失調(diào)形成積液的一種關(guān)節(jié)病變,會(huì)影響關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致人們行動(dòng)的不便。所以滑膜炎患者在減肥的方式上一定要小心謹(jǐn)慎。建議減肥活動(dòng)要選擇不過(guò)分激烈的活動(dòng),可以選擇游泳、踩自行車等活動(dòng)。同時(shí)要配合健康的飲食,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,多吃蔬菜水果。
還關(guān)聯(lián)的疼痛積液主要是由于長(zhǎng)時(shí)間站立走路,或者是由于體育運(yùn)動(dòng)以及體重大多容易造成這種疼痛。積液目前需要充分的休息,停止一切需要腳踝負(fù)重的運(yùn)動(dòng),至少休息兩個(gè)月。繼續(xù)口服滑膜炎顆粒,依托考昔消炎止痛,貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析。你這種是由于吃了激素藥物踝關(guān)節(jié)壓力增大,引起的滑膜炎關(guān)節(jié)積液?,F(xiàn)在這種情況應(yīng)該避免激烈的運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你這種情況,如果積液比較多,可以抽積液治療,同時(shí)做針灸和理療,加速血液循環(huán)??祻?fù)運(yùn)動(dòng)的話主要是,墊腳尖,加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)力量。
以上是對(duì)“腳踝,腳踝滑膜炎有積液?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
清熱祛濕,活血通絡(luò)。用于濕熱閉阻、淤血阻絡(luò)所致的...[說(shuō)明書]
用于緩解局部軟組織疼痛,如 (1)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷(如...[說(shuō)明書]
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