天生頭發(fā)細軟易掉的該怎么辦呢?

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來說，應該是氣血虧虛造成的。
      指導意見：
      中醫(yī)來說發(fā)為血之余，毛發(fā)盛衰與氣血充盛與否，腎精的強弱有關，建議你可以選擇去市中醫(yī)院開些中藥調理一下
      

      病情分析：
      你的情況屬于氣血虧虛血不養(yǎng)發(fā)導致的頭發(fā)天生就比較稀疏，不愛長，最近還脫落的不止，
      指導意見：
      建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治療，再去植發(fā)，多吃核桃和黑色的食物
      

      1、 頭皮按摩
      頭發(fā)細軟易掉，大多數(shù)情況是毛囊無法得到充足的養(yǎng)分，導致頭發(fā)生長緩慢、衰老，提前進入衰落期。這個時候有一個很有效的辦法就是頭皮按摩，頭皮按摩可以充分緩解疲勞，促進頭皮血液循環(huán)，從而幫助毛囊吸收充足的養(yǎng)分，改善頭發(fā)細軟的情況。
      2、 補充微量元素
      有些小孩子頭發(fā)細軟、易掉，很可能是體內缺乏了某種營養(yǎng)元素?？茖W研究表明，鐵、鋅等微量元素對于頭發(fā)的生長是不可或缺的，可以讓頭發(fā)變得更堅韌、亮澤。如果年輕人頭發(fā)很細軟，不妨考慮下針對性的補充鐵、鋅等微量元素，并補充蛋白質、維生素B、C等其他頭發(fā)生長必要的成分。
      
      以上是對“天生頭發(fā)細軟易掉的該怎么辦呢?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！