長久脫發(fā)造成的禿頂要怎么辦呢?

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)你描述的情況斑禿，發(fā)病多與精神壓力大或熬夜有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議規(guī)律坐息，搞好飲食營養(yǎng)，并可用生姜片外擦患處，2周左右可長出新發(fā)。祝你健康。
      

      病情分析：
      毛發(fā)生長受多種內(nèi)分泌激素的影響。體內(nèi)長期缺乏維生素，營養(yǎng)不良，工作學(xué)習(xí)壓力大，睡眠不足等都會引起內(nèi)分泌失調(diào)，也會導(dǎo)致掉發(fā)的。
      指導(dǎo)意見：
      ①抽煙會影響頭發(fā)的正常生長，宜下決心戒煙。②多吃蔬菜與水果，可防止便秘而引起脫發(fā)。③保持樂觀的精神狀態(tài)。④飲酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)，宜加節(jié)制。針對脫發(fā)的問題，可以使用繕絲源絲沐精華液來改善脫發(fā)，這個是純植物的，這是專門改善脫發(fā)的。
      

      造成脫發(fā)的原因復(fù)雜多樣。精神上的壓力以及飲食上的油膩,都可能是造成脫發(fā)的根源,具體表現(xiàn)為神經(jīng)性脫發(fā)、內(nèi)分泌脫發(fā)、營養(yǎng)性脫發(fā)、過度減肥導(dǎo)致脫發(fā)等。
      位于腳心的涌泉穴是腎經(jīng)的穴位,中醫(yī)喻其為“水之源頭”,具有補腎安神的作用,堅持按摩涌泉穴,會使頭發(fā)的養(yǎng)護取得事半功倍的效果,所以針對異常性脫發(fā)的現(xiàn)象不妨按腳底的涌泉穴。
      在飲食上,由于脫發(fā)的人體內(nèi)缺乏鐵元素,所以針對脫發(fā)的現(xiàn)象也應(yīng)該在飲食上多注意補鐵,熟花生、黃豆、黑豆、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等都是鐵質(zhì)豐富的食物,所以脫發(fā)嚴重的人可以多食用這些食物。
      
      以上是對“長久脫發(fā)造成的禿頂要怎么辦呢?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！