近期記性差，今天早上忘了拿手機(jī)

      病情分析：
      你好，記性不好可能與休息不好，大腦沒(méi)有得到充分休息有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議每日保證充足的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，飲食忌油炸、熏制以及零食。
      

      病情分析：
      像您這種情況來(lái)說(shuō)，要注意培育和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，防止出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)，注意接觸陽(yáng)光的照射，有利于身體對(duì)微量元素的吸收